Steem
$0.81573 1.07%
STEEM · 57w

7 Beneficios Saludables De La Canela Que Necesitas Saber

En algún momento de la historia, la canela fue más valiosa que el Oro. Y si bien hoy en día, la mayoría de nosotros preferiríamos tener 24 quilates en lugar de 24 onzas (una barra de oro en lugar de un palito color café) ésta corteza-especia muerde tanto como ladra. Los potenciales beneficios para la salud que brinda la canela podrían ser declarados como nada menos que extraordinarios.

Para ayudarnos a separar el mito de la realidad, hemos pedido la ayuda de varios expertos en salud para darnos consejitos sobre una de nuestras especias favoritas.

7 beneficios saludables comprobados de la canela La canela podría ayudar en el tratamiento de la diabetes tipo 2 Si bien es cierto que no hay cura para la diabetes tipo 2, la canela puede ser una herramienta efectiva para el manejo esta enfermedad.

De acuerdo a Lori Kenyon Farley, asesora certificada en nutrición especializada en bienestar, salud, anti-envejecimiento y una de las expertas detrás del proyecto Project Juice, la canela puede ayudar en el manejo de esta enfermedad de dos maneras diferentes. “Puede reducir la presión arterial y tener efectos positivos en los marcadores de sangre para aquellos con diabetes tipo 2,” explica. La canela puede reducir también la resistencia a la insulina, explica Farley, “se ha demostrado que (la canela) baja los niveles de azúcar en la sangre en ayunas hasta en un 29% lo cual puede reducir los casos de diabetes tipo 2.”

Shane Ellison, MS, un médico farmacéutico y fundador de Sugar Detox, explica exactamente cómo funciona. “(La canela) trabaja directamente en las células musculares obligandolas a remover el azúcar del torrente sanguíneo donde se convierte en energía,” añade, “incluso funciona mejor que la mayoría de los medicamentos recetados.”

La clave está en aumentar la sensibilidad a la insulina en el cuerpo. Sensibilidad que si bien está presente en el cuerpo al nacer para aquellos sin diabetes tipo 1, disminuye lentamente a ...

Continue on steemit.com
Recent news
STEEM +1.07% · trybe.one · 8h

How to monetize videos on Steem

Steem blockchain is one of the biggest content monetization websites in the crypto space. However, Steem’s biggest blockchain interface, Steemit.com doesn’t support uploading video content. But there ...